9. Omannäköinen elämä – pyri autenttisuuteen, älä täydellisyyteen!

Ole oman elämäsi luoja mutta luovu turhasta kontrollista! Pyri autenttisuuteen mielummin kun täydellisyyteen!

Pakenetko vai oletko elämässä toimija? Ajelehditko vai oletko se, joka uskaltaa tehdä muutoksia, vaikka pelottaa. Elätkö egon mukaan, sen mukaan miltä elämän pitäisi näyttää ulospäin? Vai kuunteletko sisäistä ääntä, sielun tehtävää, joka ei aina ole järjellä selitettävissä eikä muille perusteltavissa. 

Moni elää niin, että nyt grindataan ja sitten joskus eletään. Suoritetaan ja palataan puhki ja joskus tulevaisuudessa on lupa voida paremmin. Mutta entä jos sitä hetkeä ei koskaan tule? Entä kun elämä on nyt eikä tiedetä miten pitkään se kestää.

Tässä jaksossa mennään siihen, mihin meidän aiemmat jaksot on koko ajan pohjustaneet. Omannäköiseen elämään, rahaan, aikaan ja energiaan. Siihen, mihin sä oikeasti käytät sun omia resursseja ja kenen ehdoilla.

Jos et viihdy arjessasi, kodissasi tai tavassasi elää, ja koko ajan odotat seuraavaa reissua, irtiottoa tai taukoa elämästä, voi olla että ongelma ei ole jaksamisessa vaan siinä, että elät arvojesi vastaista elämää. Sellaista, joka ei ole linjassa sun hermoston, rajojen tai totuuden kanssa. Ja usein me selitellään sitä itsellemme pitkään. Kunnes lakataan selittelemästä ja aletaan olla uskalletaan kohdata itsemme ja tunteemme rehellisesti.

Ohjaako sun elämänvalintoja pelko, miellyttämisen tarve tai kontrolli? Kontrolli voi tuntua turvallisuudelta, mutta usein se on yritys välttää epävarmuutta, jossa usein hienoimmat ja merkitykselliset asiat tapahtuvat.  Elätkö vieläkin miellyttääksesi vanhempiasi, yhteiskuntaa tai jotain ulkopuolista mallia oman terveytesi kustannuksella? Toteuttaen sitä, millainen työ, koti tai elämä on “oikeanlainen”. Ja samaan aikaan keho huutaa ei:tä. Puhutaan myös itsesäätelyn tärkeydestä.

Tässä jaksossa puhutaan myös rahasta. Ei siksi, että raha olisi pääasia, vaan siksi että raha on sidoksissa aikaan ja vapauteen. Siihen, mihin ja mille myyt sun energiaasi. Mitä omistat ja miksi. Onko valinta oikeasti sun arvojen mukainen vai esim. egon. Mitä jos lähteekin omia heikkouksia ja haasteita kohti ja sitä kautta löytää oman sisäisen äänensä. Joskus sisäinen ääni käskee muuttamaan suuntaa, vaikka järki ei pysy perässä. Ja se on ok. Kaikkea ei voi selittää järjellä. Kaikki päätökset eivät näytä hyvältä muille ja tai tunnu hyvältä muista. Mutta kun seuraa omaa ääntä ja intuitiota, asiat vie aina johonkin lähemmäs itseään. 

Sivutetaan myös fiiliksiä tästä nykyisestä rahajärjestelmästä ja yhteiskunnasta. Kaikkea ei tarvitse tehdä niin kuin valtavirta tekee. Jos kaikki ryntää samaan suuntaan, joskus fiksuinta on pysähtyä ja katsoa toiseen suuntaan. Koetaan että hyvinvoiva ihmienn haluaa luoda jotain hyvää yhteisöönsä ja yhteiskuntaan. 

Monesti jätämme tekemättä asioita koska koemme että emme ole niissä tarpeeksi hyviä… Perfektionismi ja vertailu pysäyttää. Mutta elämässä ei varmasti kaduta se, että kokeili ja oppi tekemisen kautta, suuntaa voi aina muuttaa. Joskus oitää myös mennä täysin ääripäähän löytääksen oman kultaisen keskitiensä. Toivotamme jaksolla itsemyötätuntoa ja lempeyttä oman polkunsa etsimiseen

Trauma, ADHD ja hermoston kuormitus ovat pakottaneet meidät muokkaamaan elämäämme omanlaiseksi. Ei voida enää käyttää aikaa asioihin, jotka eivät palvele meidän hyvinvointia tai totuutta. Ei siksi että oltas laiskoja, vaan siksi että omat resurssit ovat rajalliset. Ja haluamme olla ennenkaikkea rehellisiä itsellemme ja omille tunteillemme. Parantuminen vie aikaa ja oman näköinen elämä tukee meidän eheytymistä, kasvua ja prosessia.

Tää jakso on kutsu pysähtymiseen ja itse­reflektioon. Arvojen kirkastamiseen ja kontrollin hellittämiseen. Ja siihen, että uskaltaa elää omaa totuuttaan, vaikka se tarkoittaisi hetkeksi hyppäämistä tuntemattomaan ja turvattomaan. Tän kaltainen itsereflektio ja terve itsekkyys on hyvä erottaa toksisesta itsekkyydestä. Sillä koemme että yksilöstä lähtevä hyvinvointi vaikuttaa positiivisesti koko yhteisöön.

Älä jää sinulle sopimattomaan elämään. Opi tunnistamaan oma EI ja JOO kehossasi ja toimi sen mukaan. 

Uskalla elää tavallasi. Se vie aina johonkin ja jotain kohti!